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秋冬肌膚乾癢，強化保濕的護膚飲食秘訣，還助清除發炎自由基
轉載於 : 康健雜誌 2023.11.20 文 / 好食課 （專業營養師團隊） 出處 / 好食課 這幾天氣溫急轉直下，除了要小心別著涼，許多人也感受到皮膚乾燥、口渴。對治療期間的癌友來說，治療副作用本就容易讓皮膚乾癢、脫...
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身體發出的警訊
身體發出的警訊這張身體檢查表，在養生群裡傳瘋了，不用抽血不用化驗，對著這張表，一查就知道自己缺什麼。醫院所有科室，無數專家醫生整理出來的，一定要轉發分享出去，讓家人朋友收藏起來備用。頭髮白~缺葉酸；頭髮黃~缺蛋白；頭髮稀...
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掌握黃金4原則 吃居酒屋也不怕胖！醫教你居酒屋專用211餐盤飲食法
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/340686?fbclid=IwAR1z5FM_uoQvdpscme8xAbTHJ-fUEYJOFwmHhxUiQpLvt2phZe-8m0rq8...
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